HIKMAH GERAKAN SHOLAT

Ternyata sholat juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh namun banyak orang yang tidak menyadarinya. Adapun hikmah gerakan sholat, antara lain:

Dalam buku “Mukjizat Gerakan Sholat” (oleh Madyo Wratsongko, MBA). Mengungkapkan bahwa gerakan sholat dapat melenturkan urat saraf dan mengaktifkan sistem keringat dan sistem pemanas tubuh. Selain itu juga membuka pintu oksigen ke otak, mengeluarkan muatan listrik negatif dari tubuh, membiasakan pembuluh darah halus di otak mendapatkan tekanan tinggi, serta membuka pembuluh darah dibagian dalam tubuh (arteri jantung).

Kita dapat menganalisis kebenaran sabda Rasulullah saw. Dalam kisah diawal. “jika engkau berdiri untuk melaksanakan sholat, maka bertakbirlah.”

Saat takbir, Rasulullah saw. Mengangkat kedua tangannya diatas hingga sejajar dengan bahu-bahunya (H.R. Bukhari dari Abdullah bin Umar). Takbir ini dilakukan ketika hendak rukuk, dan ketika bangkit dari rukuk. Beliau pun mengangkat kedua tangannya ketika sujud. Apa maknanya? Pada saat kita mengangkat tangan sejajar bahu, maka otomatis kita membuka dada, memberikan aliran darah dari pembuluh balik yang terdapat dilengan untuk dialirkan kebagian otak pengatur keseimbangan tubuh, membuka mata dan telinga kita, sehingga keseimbangan tubuh terjaga.

Ketika rukuk Rasulullah saw. Meletakkan kedua telapak tangan di atas lutut (H.R. Bukhari dari Sa’ad bin Abi Waqqash). Apa maknanya? rukuk yang dilakukan dengan tenang dan maksimal, dapat merawat kelenturan tulang belakang yang berisi sumsum tulang belakang (sebagai saraf sentral manusia) beserta aliran darahnya. Rukuk pun dapat memelihara kelenturan tuas sistem keringat yang terdapat dipunggung, pinggang, paha, dan betis belakang. Demikian pula dengan tulang leher, tengkuk dan saluran saraf memori dapat terjaga kelenturannya dengan rukuk. Kelenturan saraf memori dapat dijaga dengan mengangkat kepala secara maksimal dengan mata menghadap ketempat sujud.

“Lalu bangun hingga engkau berdiri tegak.” Apa maknanya? saat berdiri dari dengan mengangkat tangan, darah dari kepala akan turun kebawah sehingga bagian pangkal otak yang mengatur keseimbangan berkurang tekanan darahnya. Hal ini dapat menjaga saraf keseimbangan tubuh dan berguna mencegah pingsan secara tiba-tiba.

“selepas itu sujudlah dengan tenang.” Apa maknanya? bila dilakukan dengan benar dan lama, sujud dapat memaksimalkan aliran darah dan oksigen ke otak atau kepala, termaksud pula ke mata, telinga, leher, dan pundak, serta hati. Cara seperti ini efektif untuk membongkar sumbatan pembuluh darah di jantung, sehingga resiko terkena jantung koroner dapat diminimalisasi.

“kemudian bangunlah hingga engkau duduk dengan tenang.”apa maknanya? cara duduk diantara dua sujud dapat menyeimbangkan sistem elektrik serta saraf keseimbangan tubuh kita. Selain dapat menjaga kelenturan saraf di bagian paha dalam, cekungan lutut, cekungan betis, sampai jari-jari kaki. Subhanallah! 

Itulah hikmah gerakan Sholat untuk kesehatan, semoga bermanfaat.

sumber: http//health.detik.com